Amazing !!! Selain Menyegarkan, Berikut 7 Manfaat Makan Mentimun...


Setiap kali makan ayam penyet atau pecel lele biasanya disertai dengan lalapan mentimun. Rasanya yang segar membuat mentimun pas untuk jadi makanan penutup atau pencuci mulut. Agen Poker

Beberapa studi membuktikan, mentimun memiliki manfaat sebagai antidiabetes, antioksidan tinggi, serta membantu mengeluarkan racun dalam tubuh. Selain itu, mengonsumsi mentimun juga memberikan tujuh manfaat ini, seperti mengutip Huffington Post, Seleasa (22/8/2017).

1. Kaya air

Sekitar 90% kandungan mentimun adalah air. Bila mengonsumsi lima ons mentimun artinya sudah mengasup 150 ml air sehingga anda bisa terhindari dari yang namanya panas dalam.

2. Mendukung kesehatan jantung

Mentimun mengandung kalium yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah. Sebuah studi menunjukkan bila asupan kalium seseorang tercukupi, bisa menurunkan resiko terkena stroke atau penyakit jantung lainnya.

3. Lindungi otak

Kandungan antiperadangan bernama fisetin yang terdapat dalam mentimun sangat berperan penting bagi kesehatan otak dan syaraf. Salah satunya mengurangi potensi terkena penyakit saraf serta membantu menjaga fungsi kognitif.

4. Kurangi risiko terkena kanker

Polifenol dalam mentimun bisa berpotensi mengurangi resiko terkena penyakit kanker. Selain itu, ada kandungan bernama cucurbitacin dalam mentimun yang merupakan senyawa antikanker.

5. Kurangi nyeri

flavonoid pada mentimun terbukti bisa membatasi pelepasan radikal bebas di dalam tubuh. Selain itu mampu mengurangi rasa sakit atau nyeri. Hal ini terungkap dalam Journal of Young Pharmacist yang menyebutkan: secara alamiah mengonsumsi mentimun dapat digunakan untuk mengurangi resiko sakit kepala.

6. Cegah bau mulut

Mentimun kaya serat dan air yang bisa berfungsi untuk mendorong produksi air liur. Sehingga mampu membersihkan bakteri penyebab bau mulut.

7. Jaga berat badan sehat

Bagi yang menjalani program diet tak perlu takut mengonsumsi mentimun dalam jumlah banyak. Mentimun merupakan salah satu yang rendah kalori tapi kaya serat dan bisa mengenyangkan perut. Dominoqq

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Luar Biasa!! Tak Banyak di Ketahui Orang Ternyata Kentang Kecil Ini Mampu Jinakan Sel-sel Kanker dalam Waktu 3 Hari Saja !!

Gambar
Mahasiswi S3 UGM, Mutiara Nugraheni, berhasil menemukan khasiat kulit kentang kleci sebagai pencegah tumbuhnya sel kanker. Temuan baru ini membuktikkan bahwa secara ilmiah umbi khususnya kentang hitam memiliki komponen-komponen fungsional dalam penyembuhan penyakit. Agen Poker Kentang kleci atau Coleus tuberosus adalah kentang berkulit hitam sebesar ibu jari yang banyak ditemui di pasar-pasar tradisional. Jenis umbi ini biasanya hanya dikukus untuk dikonsumsi atau campuran dalam sayuran. Namun ternyata,umbi kecil ini mengandung senyawa antioksidan dan antiproliferasi (antiperbanyakan sel kanker) golongan triterpenic acid. Mutiara menjelaskan, dari hasil penelitiannya berhasil ditemukan senyawa triterpenic acid yang berupa ursolic acid (UA) dan oleanolic acid (OA). Dari penelitiannya, Mutiara telah melakukan uji aktivitas antiproliferasi terhadap ekstrak umbi kentang hitam, khususnya bagian kulit dan daging dengan sel kanker payudara MCF-7 (Michigan Cancer Foundation-7). Dominoqq D...
Baca selengkapnya

Manfaat Kapulaga Untuk Kesehatan Yang Masih Jarang Diketahui Orang !!!

Gambar
Dinegara Indonesia, Kapulaga bisa dijumpai di pasar-pasar tradisional khususnya di area penjual bumbu dapur karena kapulaga sering digunakan sebagai bahan pelengkap masakan. Walaupun kapulaga memiliki rasa yang agak sedikit pahit ternyata mampu memberikan efek kehangatan. Rempah yang sering disebut dengan kapol, pelaga puwar, palago atau  karkolaka ini ternyata punya segudang manfaat. Tumbuhan ini kaya akan kandungan kimia yaitu minyak terbang sineol, terpineol dan alfaborneol, beta-kamper, protein, gula, lemak dan silikat. Agen Poker Selama ini orang banyak yang memanfaatkannya sebagai obat tradisional. Ekstrak  dari seluruh tumbuh-tumbuhan dipakai sebagai obat terhadap flatulensi atau meteorismus (penimbunan gas dalam usus), kolik dan kelemahan. Tumbuh-tumbuhan yang ditumbuk halus bersama air dipakai sebagai obat gosok untuk penyakit encok.  Ekstrak dari umbi akar dipergunakan sebagai obat demam. Bijinya adalah bahan mamah, dipakai juga sebagai bumbu (u...
Baca selengkapnya

Cara Lain Gunakan Bawang Merah untuk Sehatkan Tubuh !!!

Gambar
Menyelipkan bawang merah di kaus kaki saat tidur dapat memberikan manfaat kesehatan, di antaranya sebagai detoksifikasi dan menjaga tubuh agar tetap terhidrasi. Selain diselipkan, ternyata bawang merah ampuh jika diletakkan di dekat kasur. Agen Poker Mengutip laman Breaking Muscle, Senin (25/9/2017), meletakkan irisan bawang di dalam kamar, terutama di dekat kasur selama Anda tidur, dapat meredakan berbagai penyakit, misalnya flu. Meletakkan irisan bawang untuk mengobati flu sangat sederhana. Cukup iris bawang merah atau bawang bombai dan letakkan di sudut-sudut ruangan, seperti kamar tidur dan ruangan lainnya Menurut laman Reach Unlimited, bawang memiliki khasiat antihistamin yang bisa meredakan alergi, flu dan asma. Selain itu, Badan Kesehatan Dunia (WHO) juga mengatakan beberapa khasiat bawang seperti mengatasi batuk, bronchitis, infeksi dan mencegah kanker. Tak hanya diselipkan di kaus kaki dan diletakkan di dekat kasur, pengobatan dengan bawang juga bisa dengan cara digan...
Baca selengkapnya