Jika Ingin Gigi Sehat, Hindarilah Makanan dan Minuman Ini !!!
Memiliki gigi yang putih dan sehat adalah idaman setiap orang karena bisa membuat kita untuk tampil lebih percaya diri. Tapi sayangnya gaya hidup yang kurang sehat bisa membuat gigi menjadi terserang berbagai penyakit dan bisa merubah karies gigi (warna pada gigi). Agen Poker
Selain akibat gaya hidup, beberapa penyakit gigi juga disebabkan oleh makanan manis seperti permen,coklat dan manisan. Berikut ini beberapa makanan lainnya yang harus Anda hindari jika ingin memiliki gigi yang sehat.
1. Teh dan kopi
Terlalu banyak minum teh dan kopi dapat menodai gigi. Selain itu, kandungan asam tannic dalam kopi dapat mempengaruhi lapisan enamel gigi Anda, sehingga menodai gigi dan membuatnya berwarna cokelat.
Jika anda peminat teh maka minumlah teh hijau karena Teh hijau baik untuk kesehatan mulut dan mendetoksifikasi tubuh. Konsumsi teh hijau secara teratur juga membantu melindungi diri dari gigi berlubang, bau mulut dan penyakit gusi.
2. Soda dan minuman manis
Minuman bersoda kebanyakan mengandung asam dan itu berefek tidak baik bagi kesehatan. Selain itu, minuman ringan biasanya mengandung gula, fosfor dan asam sitrat yang mengikis enamel, gigi mudah copot dan gigi berlubang.
Selain akibat gaya hidup, beberapa penyakit gigi juga disebabkan oleh makanan manis seperti permen,coklat dan manisan. Berikut ini beberapa makanan lainnya yang harus Anda hindari jika ingin memiliki gigi yang sehat.
1. Teh dan kopi
Terlalu banyak minum teh dan kopi dapat menodai gigi. Selain itu, kandungan asam tannic dalam kopi dapat mempengaruhi lapisan enamel gigi Anda, sehingga menodai gigi dan membuatnya berwarna cokelat.
Jika anda peminat teh maka minumlah teh hijau karena Teh hijau baik untuk kesehatan mulut dan mendetoksifikasi tubuh. Konsumsi teh hijau secara teratur juga membantu melindungi diri dari gigi berlubang, bau mulut dan penyakit gusi.
2. Soda dan minuman manis
Minuman bersoda kebanyakan mengandung asam dan itu berefek tidak baik bagi kesehatan. Selain itu, minuman ringan biasanya mengandung gula, fosfor dan asam sitrat yang mengikis enamel, gigi mudah copot dan gigi berlubang.
Untuk mengurangi gigi tidak sehat, jangan terlalu banyak konsumsi minuman ini dan minumlah air putih yang banyak setelah konsumsi minuman yang mengandung asam sitrat.
3. Keripik kentang
keripik kentang mudah terselip di antara gigi. Hal ini mempermudah bakteri berkembang di sekitar rongga mulut dan bisa menyebabkan bau tak sedap.
4. Makanan lengket
Makanan lengket seperti kismis, jelly dan selai dapat membuat berbagai masalah gigi karena mengandung zat gula yang tinggi. Untuk mengatasinya, berkumurlah dengan air putih setelah mengonsumsi makanan lengket. Selain itu, pastikan Anda menyikat gigi dengan bersih dan tidak ada makanan yang menempel di gigi.
5. Es
Minuman dan makanan yang terlalu dingin atau keras memberikan efek negatif pada enamel gigi. Sering mengunyah es membuat enamel berkurang dan berisiko meningkatkan patah pada tulang gigi. Dominoqq
3. Keripik kentang
keripik kentang mudah terselip di antara gigi. Hal ini mempermudah bakteri berkembang di sekitar rongga mulut dan bisa menyebabkan bau tak sedap.
4. Makanan lengket
Makanan lengket seperti kismis, jelly dan selai dapat membuat berbagai masalah gigi karena mengandung zat gula yang tinggi. Untuk mengatasinya, berkumurlah dengan air putih setelah mengonsumsi makanan lengket. Selain itu, pastikan Anda menyikat gigi dengan bersih dan tidak ada makanan yang menempel di gigi.
5. Es
Minuman dan makanan yang terlalu dingin atau keras memberikan efek negatif pada enamel gigi. Sering mengunyah es membuat enamel berkurang dan berisiko meningkatkan patah pada tulang gigi. Dominoqq
Komentar
Posting Komentar